L’objectif de la thérapie brève et moyenne est d’atténuer votre symptôme pour vous permettre d’envisager votre quotidien de manière plus sereine et comprendre l’origine de vos difficultés. L’association des idées va permettre de retrouver les vécus inachevés, enfouis, à l’origine de vos blocages et comportements inappropriés et le travail corporel et énergétique va vous permettre d’évacuer les tensions et les émotions bloquées.
Ainsi, en fonction de votre besoin, j’alterne entre des temps de verbalisation où chaque vécu est mis en parole, “conscientisé” et des temps de travail corporel et énergétique grâce à des outils comme l’hypnose, l’EMDR, la bio-énergie, la gestalt-thérapie, l’EFT, les constellations familiales, etc…