Recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’EMDR est une technique basée sur le mouvement oculaire.
À chaque séance, le patient suit la main du thérapeute du regard, tout en se replongeant dans son souvenir difficile.
Il est également possible d’utiliser des stimuli auditifs ou cutanés pour faire disparaitre les symptômes et les émotions négatives liées à un évènement traumatisant.
En quelques séances, on peut assister à une véritable guérison du traumatisme.