L'EMDR
Qu’est ce que la thérapie EMDR ?
Recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’EMDR est une technique basée sur le mouvement oculaire.
À chaque séance, le patient suit la main du thérapeute du regard, tout en se replongeant dans son souvenir difficile.
Il est également possible d’utiliser des stimuli auditifs ou cutanés pour faire disparaitre les symptômes et les émotions négatives liées à un évènement traumatisant.
En quelques séances, on peut assister à une véritable guérison du traumatisme.
Pour qui est cette thérapie ?
Plusieurs études contrôlées ont démontré la remarquable efficacité de la thérapie EMDR pour toutes les personnes qui ont vécu des chocs émotionnels importants (viols, accidents, deuils) ou des petits traumatismes de la vie quotidienne comme une séparation.
L’EMDR est également une thérapie efficace pour les personnes souffrant de dépression, d’angoisse et de phobies.
